Бесплатное приложение для Android, от KAMPAPP.
Что такое 15-минутная тренировка?
Это простой и эффективный способ похудеть и привести себя в форму всего за 15 минут в день! Тренировки быстрые и легкие в выполнении, и их можно делать дома или в любом месте и в любое время. Приложение также предоставляет индивидуальные программы тренировок для каждого пользователя на основе их целей, типа тела и уровня физической подготовки. Программы основаны на комбинации упражнений из Национальной библиотеки медицины США и Центров по контролю и профилактике заболеваний (ЦКПЗ). Цель - сохранить ваше здоровье и активность, помочь вам похудеть и привести себя в форму. Приложение также идеально подходит для тех, кто хочет улучшить свой уровень физической подготовки.
